今回は

「あること」をしたらよく眠れた話

をさせていただきました。

オススメのハーブもご紹介させていただいております。

ネットラジオは

StandFM というサービスを利用しております。

アプリもあって、無料で聴けます。

iPhone をお持ちの方は、「ポッドキャスト」というアプリがあります。

そのアプリの中で「ハーバルカフェプラーナ」を検索していただくと、チャンネルが出てきます。

フォローすると、自動的にエピソードが配信されます。

よかったら、隙間時間や作業時間にでもお聞きいただけましたら、幸いでございます。

どうぞよろしくお願いいたします。